Hoe voel ik me verbonden met de natuur?

“Ik merk dat ik me graag meer verbonden zou voelen met de natuur, maar dat lukt me niet altijd. Als kind, opgegroeid op het platteland, voelde die verbinding vanzelfsprekend. Nu woon ik in de stad en kan ik soms dagenlang nauwelijks bezig zijn met de natuur. Ik vergeet haar bijna”, schrijft vraagsteller Sofie.

“Alleen op vakantie, bijvoorbeeld in de bergen, voel ik weer iets van die verbondenheid terug. Alsof er dan ineens ruimte ontstaat om me weer onderdeel te voelen van een groter geheel. Tegelijkertijd zie ik dat anderen die verbinding bijna nooit lijken te ervaren.”

Ze vraagt zich af hoe ze die afstand overbrugt. In tijden van klimaatcrisis lijkt de natuur steeds vaker iets waar we zorgen over hebben, in plaats van iets waar we deel van zijn, schrijft Sofie. Haar vraag is: “Hoe kan ik me weer verbonden voelen met de natuur?”

Leren omgaan met eco-emoties

Student Gijs worstelt met dezelfde gevoelens als de vraagsteller. Alleen is hij opgegroeid in de stad en mist hij al helemaal die connectie met de natuur.

Hij gaat langs in De Groene Kliniek van theatergroep De Gouden Haas voor een diagnose en behandeling. Gijs blijkt last te hebben van eco-euforie, natuurrouw en biodiversiteitsspijt. Kortom: Gijs bevindt zich op het groene spectrum, volgens de behandelaar. Wat helpt om met dit soort gevoelens om te gaan? De Groene Kliniek geeft raad.  

De natuur is niet alleen recreatie

Natuurliefhebber Marrigt van der Valk valt het op dat we in Nederland de natuur te vaak zien als iets waar we alleen naartoe gaan alleen om te ontspannen. We boeken natuurgebieden om te fietsen of te wandelen, maar lijken ons er nooit onderdeel van te voelen. Die relatie gaat ver terug.

Vanuit het kolonialisme hebben we geleerd dat de natuur iets is wat we kunnen beheren. Maar niet als iets waar we dagelijks onderdeel van zijn. Wat dat betreft kunnen we volgens Marrigt leren van inheemse gemeenschappen. Zij leven met de seizoenen mee en verzorgen het land dat zij gebruiken.

Haar tip voor iedereen die zich losgezongen voelt van de natuur: haal haar letterlijk dichtbij. Zorg voor een plant in je woonkamer en zie hoe het groeit. Wanneer je echt weer het gevoel hebt dat je leeft in de natuur, kun je je er pas weer onderdeel van voelen.

De video met Marrigt is vanaf 10 juni te zien

Aan een relatie moet je werken

Zanger en componist Ruben Hein heeft een sterke band met de natuur. Hij geeft muziekconcerten in de natuur en gaat graag met zijn zoons vogelskijken.

In 'The Weatherman' bezingt hij het gevoel van machteloosheid dat je kan voelen over de staat van de wereld en de klimaatcrisis. Maar Ruben wil aanmoedigen om je toch in te zetten voor de kleine dingen. Want die maken wel het verschil. Blijf dus werken aan je relatie met de natuur, zegt hij. Aan relaties moet je immers werken.

De video met Ruben is vanaf 14 juni te zien